Il gioco interiore del biliardo interiore Parte II (Italian Edition)

Secondo capitolo della collana "Il gioco interiore del biliardo", scritto da Milena Romano, Mental Coach e giocatrice.In questa seconda parte, Milena affronta le strategie mentali per dominare il gioco e superare i propri limiti.Scopri il potere della mente per migliorare la tua performance nel biliardo e nella vita. Questo libro è una guida completa e pratica per padroneggiare gli aspetti mentali del gioco, affrontando temi fondamentali come:La psicologia della competizione e il controllo delle emozioni, tecniche di Mindfulness e visualizzazione per migliorare la concentrazione, strategie per costruire abitudini mentali e routine efficaci, come gestire il dialogo interno e trasformare l’autocritica in una risorsa positiva, il segreto per allenare resilienza, adattabilità e un metodo vincente.Attraverso esercizi pratici e approfondimenti tecnici, questo libro ti guiderà passo dopo passo a sviluppare una mentalità che ti permetta di dare il massimo in ogni situazione, sul tavolo da biliardo e oltre.Perfetto per giocatori di biliardo, allenatori e appassionati che vogliono migliorare il proprio approccio mentale al gioco. Read more